AK Relaxing Koulutettu hieroja Anitta Kerminen

• Klassinen hieronta

• Hierontatuoli

• Kuivakuppaus

Hoitomuodot

KUIVAKUPPAUS

Kuivakuppaus on ikivanha hoitomenetelmä, joka tehokkaasti laukaisee lihasjännitystä ja lievittää lihaskipua, jonka lisäksi se rentouttaa, puhdistaa kehoa, poistaa turvotusta ja lisää imunestekiertoa. 

Kuivakuppauksessa verta ei valuteta, vaan kumisen kupin sisään aiheutetaan tyhjiö. Alipaine vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa imemällä hiussuonissa olevaa verta ja sekoittamalla veren ja kudosnesteet keskenään. Keholle imu on aktivoiva ja terveellinen tapahtuma. Elimistö tekee kaikkensa palauttaakseen menetetyn homeostaattisen tasapainon ja ryhtyy palauttamaan verta verisuoniin ja imunesteitä imusuoniin. Kun immuunipuolustus on herätetty, valkosolut kulkeutuvat käsittelyalueelle ja puhdistumis-prosessi käynnistyy. Tämän johdosta veri puhdistuu myrkyistä, punaiset ja valkoiset verisolut lisääntyvät sekä veren ph-arvo muuttuu. Kudosten happamuus- ja kalsium-tason laskiessa elinvoima palautuu soluihin ja kudoksiin. Tehokas imu häivyttää nopeasti kipeät kuona-ainekertymät lihaksista ja lihaskivut poistuvat. 
 
Imukuppihieronta on erittäin tehokas käsittely, jo 15-20 min. hoito vastaa tunnin perinteistä hierontaa.
 
Imukuppihierontaa käytän mieluiten tavallista hierontaa tukevana kuin ihan pelkästään.



Hoito saattaa aiheuttaa käsiteltävälle alueelle punoittavia kohtia tai mustelmia riippuen hoidettavan mustelmaherkkyydestä.

Hoito on aina yhteistyötä hierojan ja asiakkaan välillä, joten on tärkeää että kerrot heti tuntemuksistasi hierojalle!

On tärkeää, että hieronnan jälkeen nauttii runsaasti nestettä lisääntyneen aineenvaihdunnan ja imunestekierron takia.

HOIDON VAIKUTUKSIA

• tasapainottaa energian ja veren virtausta

• laukaisee lihasjännitystä ja kipua

• rentouttaa ja puhdistaa kehoa

• aktivoi aineenvaihduntaa

• lisää imunestekiertoa ja poistaa turvotusta

HOITO EI SOVI, JOS...

• sinulla on kosketusallergia silikonille (hoitokuppien materiaali on silikoni)

• olet sairaana esim. flunssa, kuume

• olet päihteiden vaikutuksen alla (alkoholi, rauhoittavat lääkkeet)

• olet juuri loukannut itsesi (akuutti lihasrevähdys tai katkeaminen, avohaava, jänteen venähdys tai katkeaminen, ruhjevamma, luunmurtuma, paleltuma)

• sinulla on akuutti infektio tai tulehdus

• olet raskaana

• Myös tietyt sairaudet ehkäisevät hoidon, esim. veritaudit, anemia, verenvuototauti, verenkiertohäiriö tai verenohennuslääkitys (myös aspiriini/disperiini tai kortisonilääkitys), vaikea diabetes, tulehdussairaudet, sydämen vajaatoiminta ja muut sydänsairaudet, syöpä, tyrä, ihosairaudet.

Keskustele hieronnan sopivuudesta hierojasi kanssa. 
 
Jos olet epävarma sopiiko hieronta sinulle, varmista asia lääkäriltäsi. 
 

 
 HOIDON JÄLKEEN MUISTA 
JUODA VETTÄ!
 
 

SIVUN ALKUUN
 
TAKAISIN PALVELUIDEN PÄÄSIVULLE

© Anitta Kerminen 2010   -   sivu päivitetty 4.8.2025